HIINA NUUDLID SEITANIGA KOORESES PIPRAKASTMES

HIINA NUUDLID SEITANIGA KOORESES PIPRAKASTMES
See retsept on puhtalt “minu fusion”. Tavaliselt piprakastet tehakse musta pipraga ning kindlasti ilma kooreta, kuid mina mõtlesin miks mitte teha sellest kreemhat kastet ja lisasin sellele indiapähkli koort ja ka valget pipart. Tulemusena sain teravat kuid kreemjat kastet ehk siis tulemusega jäin väga rahule:) Sa saad ise reguleerida teravust lisades vähem pipart, või hoopiski teha tavalist koorest kastet ilma piprata.

MIS ON SEITAN? Kui sa veel ei tea see imelik asi on, siis seitan on taimne lihaasendaja või siis võltsliha, seda tehakse nisust. Seitan on väherasvane, kuid suure valgusisaldusega. Seitanit on võimalik ka kodus ise teha, kuid ma ei viitsi nii palju mässata. Seega ostsin prooviks Umami poest sellist varianti.
Kusjuures piprad, sojakaste ja shao xing vein on ka sealt ostetud.
Ma ei ole suur seitani fänn, valgu allikana eelistan pigem tofut, kuid külmade ilmadega tahaks vahete vahel ka toekamat toitu.

KOOSTISOSAD

Neljale

  • 150 gr seitanit
  • 1 suurem porgand
  • 1 tass brokkoli õisikuid
  • 150 gr seeni (šampinjonid, šiitake või austerservikud; mina see kord võtsin lehter kukeseeni)
  • 1/2 tl peeneks hakitud värsket ingverit
  • 250 gr Hiina nuudleid
Piprakastme jaoks:
  • 1 küüslaugu küüs, peeneks hakitud
  • 1/2 sibulat, peeneks hakitud
  • 1 tl uhmeris värskelt purustatud musta ja valget pipart
  • 1 spl Hiina toiduvalmistamise veini (Shao Xing)
  • 1/2 tl tomatipastat
  • 1/4 tassi sojakastet
  • 1 pakk (200 ml) indiapähkli koort (või soja)

VALMISTAMINE

  1. Keeda nuudlid vastavalt pakendi peal olevatele juhistele.
  2. Pane brokkoli õisikud kaussi, vala peale keevat vett ja lase seista 5 minutit. Pärast loputa külma vee all. Lõika porgandit ribadeks.
  3. Tee kastet. Kuumuta pannil õli ja prae küüslauk ja sibul klaasjaks, lisa teised kastme koostisosad ja keeda mõni minut.
  4. Teisel pannil kuumuta õli. Prae porgandit 1 minut, sees porgand peab jääma krõbedaks, lisa seeni ja prae mõni minut, seejärel lisa seitan ja ingver ning prae u pool minutit, seejärel lisa brokkoli ja kaste. Viimasena lisa nuudlid ja sega läbi.


Related Posts

KOOKOSE-MUSTIKA CHIA PUDING

KOOKOSE-MUSTIKA CHIA PUDING

Ma tegelikult ei saa aru, miks nii vähe inimesi veel teavad chia seemnetest. Kuna nende tervislikkusest ja omadustest kirjutatakse igal pool. Ma ei hakka palju sellest kirjutama, googeldades leiab palju infot selle kohta. Üks huvitavatest omadust on see, et kokkupuutel vedelikuga, need seemned paisuvad ning […]

HIRSIPUDER KÕRVITSA JA KOOKOSPIIMAGA

HIRSIPUDER KÕRVITSA JA KOOKOSPIIMAGA

Loomulikult minu lemmik on üleöö kaerapuder, aga sügiste ilmadega tahaks mõnikord sooja ja rammusa putru, selleks kookospiim sobib väga hästi. Tavaliselt võtan 1 osa kookospiima ja 1 osa vett, aga kui sa soovid veelgi rammusamat putru, siis sa võid seda proportsiooni muuta kookospiima kasuks. Sügis […]



Leave a Reply

Your email address will not be published.