Kui \u00f5ues on k\u00fclm ja seda meil peaaegu aastaringselt, siis tekib v\u00fcrtsikate toitude isu. Idamaised v\u00fcrtsid ja eriti t\u0161illi soojendavad meie keha ning aitavad meid vastu pidada k\u00fclmetuste ja viiruste vastu. Kui sain prooviks Loodusv\u00e4gi<\/a> poolt nende t\u00fckeldatud tomateid, siis kohe tuli m\u00f5te teha suppi javseekord ma otsustasin anda supile Marokko p\u00e4raseid maitseid, kasutades harissat, koriandrit ja v\u00fcrtsk\u00f6\u00f6mnei, aga siin v\u00f5ib vabalt maitsetega m\u00e4ngida, n\u00e4iteks, garam masalat kasutades saad indiap\u00e4rase maitse, kuid kasutades t\u0161illit, sidrunheina, ingverit ja kookospiima saad hoopiski taip\u00e4rase maitse.<\/p>\n

Valgu allikana ma kasutasin tofut, kuid sina j\u00e4llegi saad kasutada misiganes sa soovid – kana, krevette, mereanne vms.<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

KOOSTISOSAD:<\/strong><\/h4>\n

\n
• 1 \u0161alotti sibul<\/li>\n
• 1 k\u00fc\u00fcslaugu k\u00fc\u00fcs<\/li>\n
• 1 purk t\u00fckeldatud tomateid<\/li>\n
• 2 punast paprikat<\/li>\n
• 1 tl harissa pastat (v\u00f5i lihtsalt t\u0161illit)<\/li>\n
• 1 tl jahvatatud koriandriseemneid<\/li>\n
• 1 tl jahvatatud v\u00fcrtsk\u00f6\u00f6mneid<\/li>\n
• 0,5 pakki maitsestamata tofu<\/li>\n
• L\u00fctserni idandeid<\/li>\n
• Soola, pipart<\/li>\n
• Kookos\u00f5li praadimiseks<\/li>\n<\/ul>\n

  VALMISTAMINE:<\/strong><\/h4>\n

  \n
  1. Kuumuta ahi 200 kraadini. T\u00fckelda paprikad keskmistes viiludeks, maitsesta soola, pipra ja sidruni mahlaga (balsamico \u00e4\u00e4dikas sobib ka) ja k\u00fcpseta ahjus umbes 15 minutit.<\/li>\n
  2. L\u00f5ika sibul ja k\u00fc\u00fcslauk viiludeks. Kuumuta potis kookos\u00f5li ning prae sibul ja k\u00fc\u00fcslauk paar minutit, et nad muutuksid pehmemaks. Lisa harissa, koriandri seemned ja v\u00fcrtsk\u00f6\u00f6mneid ning prae natukene veel.<\/li>\n
  3. Lisa t\u00fckeldatud tomatid ning aja keema.<\/li>\n
  4. Lisa k\u00fcpsetatud paprika, anna 1-2 minutit podiseda, maitsesta soola ja pipraga ning p\u00fcreesta \u00fchtlaseks.<\/li>\n
  5. Vala supp taldrikusse, raputa peale tofu, idandeid, seemneid ja naudi.<\/li>\n<\/ol>\n

     <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

     Kui \u00f5ues on k\u00fclm ja seda meil peaaegu aastaringselt, siis tekib v\u00fcrtsikate toitude isu. Idamaised v\u00fcrtsid ja eriti t\u0161illi soojendavad meie keha ning aitavad meid vastu pidada k\u00fclmetuste ja viiruste vastu. Kui sain prooviks Loodusv\u00e4gi poolt nende t\u00fckeldatud tomateid, siis kohe tuli m\u00f5te teha suppi […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":207,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14,15],"tags":[47,41,24,45,46,34,31,44,16],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vickiebo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/274"}],"collection":[{"href":"https:\/\/vickiebo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vickiebo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vickiebo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vickiebo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=274"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/vickiebo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/274\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":277,"href":"https:\/\/vickiebo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/274\/revisions\/277"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vickiebo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/207"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vickiebo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=274"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vickiebo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=274"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vickiebo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=274"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}